在很多人的认知里，如果小朋友缺钙，就应该多喝牛奶。我小时候，也是在这种认知里长大的，那时我不知道被家长劝着喝了多少牛奶，其量之大导致在很长的一段时间里我都对牛奶抱有敌意，到再大一点的时候，更是一点都不愿意喝了。所以当我成为了母亲之后，发现我的小孩不喜欢喝牛奶，我也没有强迫他。但是小朋友在长身体的时候确实应该补钙，所以我查了不少补钙的方法，然后我发现补钙不一定要喝牛奶，营养高的奶酪棒也可以。
营养高的奶酪棒，补钙比牛奶还要好！
很多家长都对宝宝零食谈之色变，觉得零食会让小孩养成不好的饮食习惯，觉得零食没有营养，零食会蛀牙，其实不是这样的。好的零食，适当的零食，甚至可以补充宝宝身体所需的一些营养，就比如营养高的奶酪棒。
我也是意外看到了给宝宝买的伊利奶酪棒的成分表，发现它里面的钙含量很高（之前我仅仅把这个奶酪棒当成普通的零食）。每100g的伊利奶酪棒中就有580mg的钙含量，而一般的牛奶，每100g中只有107mg的钙含量，也就是说这个奶酪棒的钙含量差不多是普通牛奶的5倍。小朋友每天最好是摄入800-1200mg的钙，相比于三餐之外再喝很多占肚子的牛奶，吃香甜的奶酪棒是不错的选择。怪不得这个奶酪棒，叫做伊利高钙奶酪棒，里面的钙含量真的很高。而且我后来了解了一下，伊利高钙奶酪棒的钙是直接提取自牛乳的乳源钙，对宝宝的肠胃来说更好吸收。
营养高的奶酪棒，不只是高钙好吸收
平时我把奶酪棒给小朋友当作奖励，每天表现好了才可以吃，他也很期待每天的零食time。
当然，我也有把这个奶酪棒推荐给身边其他的宝妈朋友，因为这个奶酪棒的营养真的很高，不只是高钙好吸收。除了钙含量高之外，它的蛋白质含量也超出牛奶2.7倍，每100g中足有9g蛋白质，对宝宝的身体发育是有好处的。他小时候喝奶粉，我就很注意买蛋白质高的奶粉，因为我知道蛋白质对宝宝的肌肉发育，大脑发育，甚至是免疫力发育都很有好处。而且这个伊利高钙奶酪棒的干酪含量也很高，据我所知是有51%吧，是国标要求的最低干酪添加量的3倍，干酪甚至是在它配料表的第一位呢。要知道干酪含量越高，也就意味着奶酪的营养含量和价值越高。
其实现在年轻的家长们已经没有谈零食色变了，因为市场上已经出现了很多真正适合宝宝的零食，像伊利高钙奶酪棒这种营养高的奶酪棒，家长们是愿意给孩子吃的，甚至是会像我这样，主动给孩子吃。比起强硬地给孩子吃他们不喜欢的东西，为什么不换一种更适合更温柔的方式，给孩子吃他们喜欢的“零食”，也能给孩子补充营养。大家也不用担心小朋友会蛀牙，伊利高钙奶酪棒里面有添加一种有益菌，可以抑制口腔中的有害菌，只要是正常吃，对宝宝的口腔牙齿也有好处的。现在的小朋友真的很幸福呀，作为家长，我也希望能让他在长大之后回想起童年，每一个记忆都是甜蜜而美好的。
